Zajęcia fitness: Body shaper: Oznacza ćwiczenia w celu osiągnięcia pożądanej formy i kształtu ciała - modelowanie sylwetki. Są to zajęcia dla tych, którzy marzą o płaskim brzuchu, jędrnych pośladkach, wysportowanych udach, pięknie ukształtowanych łydkach i smukłych ramionach, ale także o zdrowym kręgosłupie i stawach kolanowych. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki w postaci powtarzających się kroków z zaangażowaniem wszystkich mięśni ciała bądź układu kroków powtarzanego kilkakrotnie. Rozgrzewka zajmie nam 10 -15 minut. Następnie zajmiemy się modelowaniem figury za pomocą wielokrotnych powtórzeń ćwiczeń pozycji stojącej, z użyciem hantli lub bez (15 - 20min.). Kolejne 20 minut zajmie nam wzmacnianie brzucha i pośladków w pozycjach niskich. W tej części też będziemy używać ciężarków. Ostatnią częścią będzie streching i wyciszenie organizmu. Step & shape: Aerobik na stopniu, wylansowany przez Gin Miller - trener Reebok University. Zajęcia te stanowią doskonały trening kondycyjny, który nie przeciąża żadnej partii mięśni, a wzmacnia je i rozwija koordynację ruchową. Są to częściowo zajęcia o charakterze aerobowym oraz trening wzmacniający. Na stepie poprawiasz w równej mierze kondycję układu krążenia i oddychania, jak i siłę mięśni. W pierwszej części lekcji, która odbywa się na stopniu, następuje intensywne spalanie energii, natomiast w drugiej części zajęć w pozycjach półwysokich (klęku, podporze) bądź leżąc na stepie - modelujesz wybrane partie ciała. Podczas godzinnego treningu spalasz mnóstwo kalorii. Koszt energetyczny wydatkowany podczas zajęć ze stepu jest w przybliżeniu taki, jak przy bieganiu z szybkością około 11 km/h. Dla tych którzy lubią ruch i dobrą zabawę przy dynamicznej muzyce, chcą wymodelować biodra, pośladki i brzuch. Pilates: Jest to forma gimnastyki stworzona przez Josepha Pilatesa. Przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Niweluje bóle kręgosłupa i stawów oraz uczy nawyków poprawnego oddychania, poprawia elastyczność ciała, zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków, wysmukla sylwetkę i "wyciąga" ciało, poprawia stabilność kręgosłupa, zwiększa świadomość swojego ciała, poprawia koordynację ruchową i równowagę, rozluźnia ramiona, kark i górną część pleców, stanowi pomoc w prewencji kontuzji układu kostnego i mięśni. Na zajęciach pilates można się wyciszyć i odpocząć psychicznie, ćwiczący wychodzi odprężony i pełen nowej energii. Spokojna muzyka pozwala skupić się na swoim ciele. Instruktor poprawia błędy, bardzo ważna jest technika wykonania ćwiczenia, a nie duża ilość powtórzeń. Dla osób które mają siedzącą pracę, a także dla bardzo aktywnych w celu wzmocnienia mięśni i przeciwdziałania kontuzjom.

Energy Fitness Club mieści się w Bielsku-Białej na ulicy widok 12 w hali widowiskowo-sportowej Widok. W swojej ofercie posiadamy szeroki wybór zajęć fitness takich na przykład jak: Brzuch Pośladki Uda, Cellulit Attack, Power Joga, Mix Aerobik, Thai Bo, Body Styling, Body Shape, Step i inne. Brak zapisów na zajęcia oraz deklaracji uczęszczania na daną formę czyni nasz Klub wyjątkowy - przyjazny Klientowi. Posiadamy największą salę fitness w mieście oraz dysponujemy dużym bezpłatnym parkingiem. W naszym klubie jest możliwość konsultacji z dietetykiem.

Zajęcia fitness, nauki pływania, gimnastyki korekcyjnej i animacji urodzinowych to aktualne propozycje Naszego CENTRUM AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ „SWIM-FIT-. Swoją działalność rozpoczynamy od stycznia 2010 roku. Naszą ofertę kierujemy do aktywnych kobiet i mężczyzn w przedziale wiekowym 18 -100 lat, dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym, uczniów szkół średnich i studentów, kobiet, matek, a nawet babć… właściwie wszystkich, którzy poszukują niedrogiej oferty zajęć sportowo-rekreacyjnych, realizowanych w formie muzyczno-ruchowej na zajęciach fitness, lekcji pływania czy zajęciach gimnastyki korekcyjnej.

Największy wybór spa, salonów fryzjerskich, kosmetycznych i masażu w Polsce. Porównaj oferty i zabiegi - znajdź najlepszy salon dla siebie. DbajoSiebie.info.pl jest tematyczną wyszukiwarką internetową. Gromadzimy informacje o usługach związanych ze zdrowiem i urodą. Chcemy, by znalezienie odpowiedniego salonu kosmetycznego, fryzjerskiego czy masażu, było łatwe i szybkie. Możesz szukać dogodnej dla Ciebie lokalizacji, sprawdzić oferty i porównać ceny. Bez problemu znajdziesz Spa i zajęcia fitness, które staną się Twoimi ulubionymi.

Oferujemy najnowszą technologię produkcji rakiet do badmintona. Do ich produkcji wykorzystano osiągnięcia high tech w produkcji wyjątkowo trwałych i superlekkich materiałów. Rakiety do badmintona Kumpoo, teraz do nabycia również w Polsce w sklepie Kumpoo.pl pozwalają na uzyskanie większej szybkości, mocy oraz precyzji uderzenia. Rakiety badmintonowe Kumpoo są doskonałe do nauki gry w badmintona. W naszej ofercie dostępnej w sklepie internetowym Kumpoo.pl znajdują się również lotki badmintonowe z piór gęsich w konkurencyjnych cenach, szeroki wybór owijek doskonałych także do rakiet do squasha i tenisa a także naciągi do rakiet do badmintona przeznaczone dla różnych stylów gry.Zapewniając odczucie świeżości i zmniejszyć zmęczenie stóp proponujemy Państwu obuwie sportowe do sportów halowych jak badminton i squash oraz fitness, siłownię. Charakteryzuje je wygoda i komfort za przystępną cenę. Doskonałej jakości materiały użyte do produkcji butów dostarczą Państwu niezwykłą przyjemność i wygodę podczas gry w badmintona lub squasha. Użyty materiał pozwala na oddychanie stopy. Podeszwy obuwia zostały zaprojektowane, aby zapewniać niewiarygodną przyczepność i zapobiegać skręceniu stopy, zmniejszając ryzyko urazów. Obuwie sportowe Kumpoo obuwie sportowe doskonale nadaje się na siłownię i zajęcia fitness, ale także na co dzień.Badmintoniści, gracze w tenisa i squasha docenią jakość i funkcjonalność naszych termobagów sportowych. Nasze torby na rakiety do badmintona posiadają odpowiednio zaprojektowane kieszenie oraz przegrody i schowki także na buty sportowe, aby zapewniały idealne warunki do przenoszenia i przechowywania sportowej odzieży. Wszystkie torby na rakiety posiadają możliwość noszenia na ramieniu oraz dzięki wygodnym szelkom pełnią funkcję plecaka sportowego świetnie nadającego się również na rower. W naszej ofercie znajdą Państwo doskonałe torby zajęcia fitness i siłownię oraz sprzęt sportowy. Ponadto oferujemy także wyjątkowe akcesoria sportowe - szybkoschnące ręczniki z mikrofibry oraz frotki z mikrofibry.