Dodaj stronę
Menu
Statystyki
- Dodane Wpisy: 27172
- Podkategorie: 454
- Kategorie: 16
- Średnio 1698 wpi./kat.
Wyszukiwarka
Sport, rekreacja » Kulturystyka i fitness
Siłownia Olimpia Fitness Club Lublin to najlepsza i najtańsza siłownia w Lublinie. Siłownia, fitness, pilates, aerobik, armwrestling, kick-boxing to wszystko w jednym miejscu. Olimpia Fitness Club to siłownia działająca od września 2009 roku. Jest wyposażona w nowy sprzęt do ćwiczeń siłowych jak i do ćwiczeń aerobowych. Instruktorzy służą każdemu profesjonalnym doradztwem w zależności od potrzeb klienta. Jesteśmy otwarci na klientów dostosowując zajęcia grupowe jak i indywidualne do potrzeb jak i możliwości ćwiczących. Siłownia OLIMPIA FITNESS CLUB Lublin
Strona poświęcona najlepszym i najszybszym samochodom świata. Zawiera galerie zdjęciowe, filmy, dane techniczne a także opisy wybranych super aut sportowych. Tutaj znajdziesz najdroższe auta świata takie jak: Bugatti, Lamborghini, Ferrari. Strona skierowana jest do ludzi, którzy interesują się motoryzacja, a w szczególności lubiących szybką jazdę. Strona zawiera filmy, przedstawiające wyścigi tych bolidów w linii prostej, zestawienie dziesięciu najdroższych oraz dziesięciu najszybszych supersportowych aut świata.
Najnowocześniejsza siłownia w mieście i najniższe ceny! Oferujemy trening siłowy dla kobiet i meżczyzn. Nasze urządzenia są sprowadzane z zagranicy, głównie USA i Niemiec. Zapraszamy na trening zarówno amatorów jak i profesjonalistów. Posiadamy szeroki wachlarz urządzeń pozwalających ćwiczyć każdą partię mięśni. Na miejscu istnieje możliwość skorzystania z pomocy ekspertów w zakresie treningu i diety. Miła i przyjazna atmosfera sprawia że trening to czysta przyjemność. Nasza siłownia czynna jest 7 dni w tygodniu do późnych godzin. Szczegóły na naszej stronie: www,kafar.com.plGaleriaKontakt
Sklep internetowy z biżuterią. Oferujemy naszyjniki, pierścionki, bransoletki, kolczyki z pereł, diamentów, srebra i złota .Sklep „Biżulette- został stowrzony dla kobiet i z myślą o kobietach. W naszym sklepie znajdą Państwo klasyczną, ponadczasową biżuterię, ale także nowości zgodne ze światowymi trendami. Każdy produkt znajdujący się w ofercie sklepu „Biżulette- został starannie wyselekcjonowany z myślą o klientach. Mamy nadzieję, ze nasza propozycja spełni Państwa oczekiwania. Pragniemy Panstwa zapewnić, ze dokładamy wszelkich starań, aby zakupy w sklepie „Biżulette- były dla Państwa źródłem prawdziwej radośći i dawały Państwu pewność z dokonania dobrego wyboru. Nasza biżuteria to najlepsza jakość w najlepszej cenie!.
Profesjonalny serwis bieżni, rowerków magnetycznych, trenażerów eliptycznych, urządzeń siłowych, itp. Zapewniamy przeglądy konserwacyjne urządzeń, wymianę materiałów eksploatacyjnych (pasy do bieżni, blaty, łożyska itp.). Regenerujemy podzespoły elektryczne i elektroniczne (silnik bieżni, sterowniki silników itp.). Pomoc w zakresie doboru urządzeń do indywidualnych potrzeb. Korzystne ceny i fachowość. Sprzedaż części zamiennych. Instalacje urządzeń. Szkolenia w zakresie prawidłowej obsługi i konserwacji urządzeń do fitness.
Kulturystyka -wszystko na temat kulturystyki sporty siłowe, zdjecia opisy srodkow stosowanych w bodybuildingu Czym jest trening? Czy to są tylko określone ruchy ciała wykonywane z obciążeniem? A może są to działania, które mają pobudzić do rozwoju włókna mięśniowe? Jeśli uważasz, że celem treningu jest rozwój mięśni, to musisz zastanowić się nad tym, jak trenujesz. Podstawową zasadą treningu są powtórzenia. Od nich wszystko zależy. Powtórzenia, tysiące powtórzeń w ciągu tygodni ćwiczeń. To one decydują o twojej kulturystycznej karierze. Jeśli wykonujesz je dobrze, wyglądasz ... też dobrze. Jeśli robisz je byle jak, wyglądasz nie inaczej.
Zajęcia fitness: Body shaper: Oznacza ćwiczenia w celu osiągnięcia pożądanej formy i kształtu ciała - modelowanie sylwetki. Są to zajęcia dla tych, którzy marzą o płaskim brzuchu, jędrnych pośladkach, wysportowanych udach, pięknie ukształtowanych łydkach i smukłych ramionach, ale także o zdrowym kręgosłupie i stawach kolanowych. Zajęcia zaczynają się od rozgrzewki w postaci powtarzających się kroków z zaangażowaniem wszystkich mięśni ciała bądź układu kroków powtarzanego kilkakrotnie. Rozgrzewka zajmie nam 10 -15 minut. Następnie zajmiemy się modelowaniem figury za pomocą wielokrotnych powtórzeń ćwiczeń pozycji stojącej, z użyciem hantli lub bez (15 - 20min.). Kolejne 20 minut zajmie nam wzmacnianie brzucha i pośladków w pozycjach niskich. W tej części też będziemy używać ciężarków. Ostatnią częścią będzie streching i wyciszenie organizmu. Step & shape: Aerobik na stopniu, wylansowany przez Gin Miller - trener Reebok University. Zajęcia te stanowią doskonały trening kondycyjny, który nie przeciąża żadnej partii mięśni, a wzmacnia je i rozwija koordynację ruchową. Są to częściowo zajęcia o charakterze aerobowym oraz trening wzmacniający. Na stepie poprawiasz w równej mierze kondycję układu krążenia i oddychania, jak i siłę mięśni. W pierwszej części lekcji, która odbywa się na stopniu, następuje intensywne spalanie energii, natomiast w drugiej części zajęć w pozycjach półwysokich (klęku, podporze) bądź leżąc na stepie - modelujesz wybrane partie ciała. Podczas godzinnego treningu spalasz mnóstwo kalorii. Koszt energetyczny wydatkowany podczas zajęć ze stepu jest w przybliżeniu taki, jak przy bieganiu z szybkością około 11 km/h. Dla tych którzy lubią ruch i dobrą zabawę przy dynamicznej muzyce, chcą wymodelować biodra, pośladki i brzuch. Pilates: Jest to forma gimnastyki stworzona przez Josepha Pilatesa. Przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Niweluje bóle kręgosłupa i stawów oraz uczy nawyków poprawneg
U nas kupisz sprzęt, akcesoria oraz odzież sportową dla wszystkich dyscyplin na wszystkie sezony w roku, mi. do grier zespołowych tj. piłka nożna, siatkówka, koszykówka, tennis, sprzęt dla rekreacji np. bilard, darts, sprzęt oraz odzież dla trekkkingu jak i aktywnego wypoczynku, np. obuwie, kije Nordic Walking, odzież, namioty, śpiwory, akcesoria turystyczne, oraz dodatkowo rowery, narty, snowboard, sprzęt do hokeja i dużo więcej !!! Dodatkowo prowadzimy sprzedaż pucharów wraz z graderowanym napisem, oraz sprzedaż sprzętu siłowego, fitness, odżywek, suplementów dla zaawansowanych/początkujących kulturystów i osób aktywnych fizycznie.
System ćwiczeń z obciążeniem, znany w Polsce pod nazwą Kulturystyka, rozwija się niezwykle dynamicznie na całym świecie od wielu lat. Systematyczny trening kulturystyczny zapewnia zbudowanie masy mięśniowej, wytrenowanie siły oraz wytrzymałości mięśni. Poprawia stan zdrowia i sprawność motoryczną. Pomaga w regulacji wagi ciała, redukcji tkanki tłuszczowej, wzmacnia serce (ryzyko zawału serca spada praktycznie do minimum), podnosi wydajność przemian metabolicznych, wpływa stabilizująco na ciśnienie krwi. Uprawianie ćwiczeń siłowych ma też istotny walor psychologiczny. Możliwość nadania swojemu ciału wymarzonych kształtów daje dobre samopoczucie. Ponad to trening z obciążeniem zapewnia równowagę w szarych komórkach mózgu, co z kolei łączy się z lepszą koncentracją, przezwyciężeniem stresu oraz pozytywnym nastawieniem do życia. Kulturystyka i fitness są również świetną formą rehabilitacji w przypadku kontuzji mięśniowo-stawowych. Jak więc widzimy, regularne uprawianie tych sportów niesie za sobą mnóstwo korzyści. Nie pozostaje nam nic innego jak zachęcić do regularnego odwiedzania strony MuscleFit.pl w celu zasięgnięcia specjalistycznych porad, a także siłowni i fitness klubów, w których zadbasz o ciało i ducha.Kulturystyka i Fitness na najwyższym poziomie - MuscleFit.pl
KULTURYSTYKA - Forum Kulturystyczne: trening, dieta, suplementy, odżywki, sterydy... Kulturystyka zawodowa i amatorska. Zapraszamy na forum. kulturystyka, forum kulturystyczne, siłownia, trening, dieta, suplementy, odżywki, kulturystyka, forum kulturystyczne, siłownia, trening, dieta, suplementy, odżywki, sterydy, prohormony, strong man, strongman, trójbój siłowy, fitness, sztuki walki, aerobik, zdrowie, pl sterydy, prohormony, strong man, strongman, trójbój siłowy, fitness, sztuki walki, aerobik, zdrowie, pl