Mindfulness Inside to kursy redukcji stresu oraz inteligencji emocjonalnej oparte na Mindfulness. Swoje programy oferujemy do klientów indywidualnych oraz firmowych. Warsztaty zwykle prowadzimy w postaci krótkich spotkań, odbywających się co tydzień lub dwa tygodnie. Dzięki temu pracownicy mogą nie tylko zdobywać wiedzę I umiejętności, ale taże mieć czas na ich praktykowanie w pracy i życiu codziennnym. Właśnie dzięki takiej formule uczestnicy tworza nowe nawyki co wpływa na trwalsze zmiany w ich funkcjonowaniu, na co nie pozwalałaby forma ciagła szkolenia.